Első csakra (Muladhara csakra, Gyökér csakra)

Energiatartalékaim úgy érzem fogytán vannak, az élet anyagiassága legyengít, a vörös szín intenzív erejére van szükségem!

• A gerincoszlop alján, a végbélnyílás és a nemi szervek között található.
• Innen ered a három fő energiacsatorna, az IDA (bal oldal), PINGALA (jobb oldal), és SZUSUMNA (a gerincoszlop belsejében a fej irányába áramlik).
• Színe: vörös
• Eleme: föld
• Jelképe: négyszirmú lótusz
• Érzékszerve: szaglás
• Mirigye: mellékvese
• Hormonja: kortizon, adrenalin
• Testi szerve: végbél, vastagbél, gerincoszlop, csontok, fogak, köröm, vér
• Hozzátartozó fogalmak, érzések, funkciók: energiatartalék, a lét testi érzékelése, egyensúly a kozmikus energiák és földi, fizikai energiák között, energia, bizalom, stabilitás, felelősségtudat, erő a tervek véghezviteléhez, egészséges kapcsolat az anyagi világgal, birtoklással, földi élvezetekkel, összhang a természettel
• Diszharmonikus működés esetén: düh, agresszió, mértéktelenség, túlzott evés-ivás, szex, birtoklási vágy, materialista szemlélet, vagy ezekkel ellentétben gyengeség, határozatlanság, félelem, önbizalomhiány, menekülési vágy a földi világból, a hozzá tartozó testrészekkel kapcsolatos zavarok
• Betegségek: aranyér, izületi- gyulladás, -kopás, bélgyulladás, hasmenés, székrekedés, fogínygyulladás, gerinc és lábproblémák, tartáshiba, hideg végtagok, influenza, izomgörcs, utazási betegségek, vese és vesekő, alacsony és magas vérnyomás, vizelési problémák
• Lelki betegségek: depresszió, félelmek, alvászavar

Harmonizálása:

• Mantrával: LAM (lang)
• Színterápiával: vörös
• Ásványterápiával: füstkvarc, obszidián, gránát, hematit, fekete turmalin
• Aromaterápiával: szegfűszeg, cédrus
• A természet érzékelésével: napfelkelte, naplemente látványa, a természet és a friss föld illatának belélegzése, piros zöldségek, gyümölcsök fogyasztása
• Két lábbal állok a földön. Minden szükségletem ki van elégítve.

---

Második csakra (Szvadhisthana csakra, Nemi csakra, Szakrális csakra)

A vágyam? Narancs- és fahéjillat, bársonyos narancsfények, szerelmes úszás a holdfényben.

• A nemi szervek és a köldök között található.
• Színe: narancssárga
• Eleme: víz
• Jelképe: hatszirmú lótusz
• Érzékszerve: ízlelés
• Mirigye: ivarmirigyek (petefészek, prosztata, here)
• Hormonja: ösztrogén és a progeszteron a nőknél, a tesztoszteron a férfiaknál
• Testi szerve: a gerincoszlop keresztcsonti szakasza, medence, ivarszervek, ivarmirigyek, női ciklusok, vese, húgyhólyag, nyirokfolyadék
• Hozzátartozó fogalmak, érzések, funkciók: alsó vitál, a lét alkotó jellegű szaporodása, teremtő energia, alkotás, kreativitás, feloldódás, termékenység, érzelemgazdagság, szerelem, érzékiség, tisztaság, lelkesedés, áramlás az élettel
• Diszharmonikus: működés esetén: feszült viszony a másik nemmel, szexuális vágyak kényszerű kielégítése vagy elfojtása, visszafogott érzelmek, ridegség, önbizalomhiány, a hozzá tartozó testrészekkel kapcsolatos zavarok
• Betegségek: bélgörcsök, felfúvódás, gombás fertőzések, gyomornyálkahártya-gyulladás, hajproblémák, hízás, hólyaggyulladás, here és prosztataproblémák, impotencia, méh, petefészek és mellproblémák, menstruációs zavarok, szexuális zavarok, változókor
• Lelki betegségek: étvágytalanság, étkezési zavarok (anorexia, bulímia), párkapcsolati problémák, kreativitási probléma, orgazmuszavar

Harmonizálása:

• Mantrával: VAM (vang)
• Színterápiával: narancssárga
• Ásványterápiával: korall, holdkő, narancs kalcit, karneol, vörös jáspis, napkő
• Aromaterápiával: ilang-ilang, szantál, narancsvirág
• A természet érzékelésével: vízparti séták, holdfény, úszás, forrásvíz, ásványvíz, narancsszínű zöldségek, gyümölcsök fogyasztása
• Szeretettel fordulok mások felé. Kifejezem szükségleteimet.